HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Was Du wissen solltest

Lomilomi ist eine Massagetechnik aus Hawaii, die traditionell mündlich über Generationen in Familien weitergegeben wurde und sich über Jahrhunderte entwickelt hat. Sie ist bekannt für ihre langen und fliessenden Bewegungen und darauf gezielt, nachhaltig Gleichgewicht und Harmonie im Körper und Geist zu erreichen.
Das hawaiianische Wort „Lomilomi“ bedeutet reiben, massieren oder kneten.
Auch heute noch spielt Lomilomi eine wichtige Rolle bei den Hawaiianern und erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit. Die wohltuenden Wirkungen der Massage sind bekannt und erwiesen. Dazu gehören die Linderung von Verspannungen, Stress, Kopf- und Nackenschmerzen, die Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und der Durchblutung. Die Massage dehnt und entspannt zudem verspannte Muskeln, stimuliert das Nervensystem und aktiviert die Verdauung. Für die Massage wird üblicherweise Öl verwendet, obwohl auch über der Kleidung gearbeitet werden kann (Gemeinschaftsarbeit). Die Massage erfolgt mit den Unterarmen, aber auch mit Händen, Ellbogen, Füßen (Kua Lua) oder Steinen (Hot-Stone-Massage / Lomi ‘ili ‘ili).

WAS KANN ICH VON MEINER ERSTEN LOMILOMI MASSAGE ERWARTEN?

Du bist während der gesamten Massage bedeckt. Für die Massage wird in der Regel Kokosöl verwendet, es ist aber auch möglich, über der Kleidung zu arbeiten. Typisch für die Lomilomi Massage sind Kneten, Gelenkrotationen und Dehnen. Kennzeichnend ist ausserdem die bewusste Körperbewegung des Therapeuten bzw. der Therapeutin.

WELCHE VORTEILE HAT DIE LOMILOMI MASSAGE?

Einige der vielen Vorteile der Lomilomi Massage

• erhöhter Bewegungsumfang, Gelenkbeweglichkeit und Flexibilität

• entspannt und dehnt verspannte Muskeln

• aktiviert den Kreislauf und das Lymphsystem

• unterstützt das Verdauungssystem

• stimuliert das Nervensystem

• verbesserte Körperhaltung

• ermöglicht es, der behandelten Person, bewusst Verantwortung für sein eigenes Handeln im Leben zu übernehmen

WANN IST ES RATSAM, AUF EINE LOMILOMI MASSAGE ZU VERZICHTEN?

Bitte zögere nicht, noch vor der Behandlung Kontakt mit mir aufzunehmen, wenn Du unter den unten aufgeführten Beschwerden leidest oder wenn Du Zweifel oder Fragen hast. 

• Ansteckende Hauterkrankungen

• Andere Hauterkrankungen wie Verbrennungen, Ausschläge oder Wunden

• Kreislaufprobleme, z. B. Bluthochdruck, Krampfadern

• Probleme mit dem Verdauungssystem, z. B. Geschwüre

• Frische Frakturen oder Verletzungen

• Fieber

• Schwangerschaft (erstes Trimester)